în această dimineață m -am trezit luminos și devreme pentru o alergare rapidă de 3 mile – pentru asta am avut timp pentru că trebuie să lucrez cu ceea ce ai primit
Apoi, l -am lovit pe John Wayne (aeroportul, nu la tipul) să se îndrepte spre San Francisco. Aeroportul din județul Orange este mult mai ușor de utilizat decât LAX!
Ultimele mele videoclipuri
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un maraton sau jumătate de maraton. Micul dejun, prânz, cină și gustări plus sfaturi.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 14 minute, 26 de secunde
Urmatorul
5 minute de alergare încălziți un
05:34
Trăi
00:00
08:21
14:26
Cafeaua înghețată și făina de ovăz adusă de acasă (mâncați și ouă acasă).
A ajuns la San Francisco!
Schimbarea rapidă a garderobei …
Și primul lucru pe care l -am făcut când am ajuns acolo a fost misiunea: cafea înghețată
Mi -am aruncat lucrurile la hotel și m -am îndreptat spre clădirea feribotului …
Doar sfatul: cea mai bună cafea înghețată din lume este de la Blue Bottle Coffee Co. în clădirea de feribot din San Francisco.
Sunt un cunoscător de cafea înghețat și susțin acest mesaj.
Apoi, am apucat niște cireșe și m -am îndreptat spre întâlnirea mea
Întrebare: Care este aeroportul dvs. local?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Ce picior! Mi -am rănit piciorul și interneții nu sunt magici
Ce picior! Mi -am rănit piciorul și interneții nu sunt magici
Runnirea rănilor la picior. Încerc să -mi dau seama de ce mă doare vârful piciorului – majoritatea rezultatelor căutării nu sunt în conformitate cu
Pile pe mile ziua 16 – Check -in cu capul până la vârf
Pile pe mile ziua 16 – Check -in cu capul până la vârf
Alergarea Challenge Day 16. Pile on the Miles Run Challenge noiembrie 2021. Verificați cu corpul alergătorului și
Disney World Half Marathon Race Recap și Fotografii
Disney World Half Marathon Race Recap și Fotografii
Disney World Half Marathon Race Recap, Recenzie și rulare a fotografiilor. Rulați fotografiile de curse preferate Disney și
Cel mai bun echipament pentru a rula în siguranță noaptea
Cel mai bun echipament pentru a rula în siguranță noaptea
Cele mai bune echipamente de rulare pentru alergări întunecate de dimineață sau alergări de noapte. Lumineți echipamentul de rulare pentru alergări întunecate sau mersul și reflectarea
Rutina mea de zi de dimineață de odihnă
Rutina mea de zi de dimineață de odihnă
Rutina mea de dimineață într -o zi de odihnă de la alergare. Ce fac, ce mănânc într -o zi de odihnă și alte BTS pentru nici o zi de alergare
Recapitularea cursei Disney World 10K
Recapitularea cursei Disney World 10K
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Review and Recap. Top 10 fotografii și momente de la fugă
⚡ de Sharereaholic
.