Bună ziua! Luni mulțumit! Ești pregătit pentru o nouă săptămână proaspătă? Îmi plac luni (mai ales pentru că îmi pot spune toate lucrurile pe care le -am mâncat în weekend sunt în spatele meu și ajung să încep din nou cu o ardezie curată). Prins!
Știu că acest lucru nu este o surpriză pentru cititorii mei credincioși, dar sunt un mare gustar. Porecla mea este de fapt Snacky McSnackerson. (Bine, acesta este doar o poreclă pe care mi -am dat -o, dar cred că asta mă numește pisica mea în capul lui.)
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un maraton sau jumătate de maraton. Micul dejun, prânz, cină și gustări plus sfaturi.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 14 minute, 26 de secunde
Urmatorul
5 minute de alergare încălziți un
05:34
Trăi
00:00
08:21
14:26
Și îmi place o gustare legitimă – ceva care se umple și delicios și ușor în același timp. Mănânc hummus destul de tipic, deoarece atinge toate aceste cerințe. Nu m -am îmbolnăvit niciodată, dar astăzi am adăugat ceva pentru a intra în ceva mai multă proteine și pentru a face din aceasta cel mai bun combo de gustări vreodată …
Am folosit hummus -ul original al lui Sabra și l -am completat cu câteva ouă tare și puțin sare și piper. Hummus are deja fibre și proteine din fasolea de garbanzo, dar acest lucru crește cu adevărat proteina și îl face și o gustare ideală post-rulată.
De asemenea, mi -am dat seama că placarea hummusului ar putea păcăli oamenii să creadă că am făcut -o, ceea ce va fi minunat.
Dar sunt destul de sigur:
A.) Nimeni nu ar fi păcălit pentru că am mai făcut hummus de casă înainte și nu este aproape la fel de neted
B.) Eu sunt cel mai rău adidaș și aș spune imediat tuturor (ca atunci când am un bronz de spray și le spun tuturor, așa că nu cred că mă întorc dintr -o vacanță pe plajă)
Bonus: Aceasta ar fi o opțiune grozavă de prânz de luni fără carne, în special împerecheată cu niște pâine cu cereale integrale. Bucurați -vă!
Întrebare: Care este gustarea ta astăzi?
Această postare este în parteneriat cu Sabra. Toate opiniile sunt ale mele.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
O rotunjire sănătoasă și ușoară de 6 moduri diferite de a -ți difuze propriile cutii de gustări proteice! Faceți această parte din prepararea ta a mesei
Cel mai bun dintre produsele naturale Expo Inflo Favorites și alimente sănătoase Bingo
Cel mai bun dintre produsele naturale Expo Inflo Favorites și alimente sănătoase Bingo
Salut! Expoziția Natural Products (aka #expowest pe social media) a fost în acest weekend în Anaheim, CA. Este o conferință substanțială
Cele mai bune bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte și după o fugă
Cele mai bune bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte și după o fugă
Cele mai bune bare proteice pentru alergători. Ce să mănânci înainte de o fugă, după o alergare și gustări. Primele 5 baruri preferate și nutriție BR
RUNCEND Challenge Poll și Donuts de Ziua Îndrăgostiților
RUNCEND Challenge Poll și Donuts de Ziua Îndrăgostiților
Buna ziua!! Pregătește -te să faci o altă provocare de alergare și am vrut să te rog să te descurci … ➡️ 1. cât de numeroase zile pe săptămână faci r
cele mai bune afirmații pentru alergători
cele mai bune afirmații pentru alergători
Iată o listă de 51 de afirmații pozitive pentru alergători. DiscutEd acestea pe Instagram astăzi pentru că este posibil să nu vă dați seama
rețetă ușoară de ciocolată cu ciocolată-3
rețetă ușoară de ciocolată cu ciocolată-3
Ciocolată ușoară Chia Budding 3 Rețetă de ingredient. Budincă rapidă de ciocolată cu semințe de chia și lapte de ciocolată. Protein PAC
⚡ de Sharereaholic
.