Adio programului de obezitate

de Matt Weik Când temperatura se încălzește și pur și simplu mersul afară te face să transpiri, oamenii tind să -și dorească ceva rece și dulce. Ce se referă în mod normal la minte? Inghetata. Sigur, în timp ce o mică înghețată aici și acolo nu vă va face să arătați ca o balenă pe […]

Ben și cu mine am avut probleme să fim o familie de mașini, așa că a folosit Craiglist pentru a merge astăzi la cumpărături de mașini folosite și m -a târât. Am adus un prânz pentru că știam că nu va dori să se oprească o vreme. Am mâncat asta în timp ce el a […]

Chiar aici sunt câteva indicii … Cele mai actuale videoclipuri ale mele Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Fără dispozitive de bază pe care le puteți face în picioare înainte sau după o alergare. Tutorial rapid pe 5 mișcări de antrenament pentru un nucleu […]

Bună ziua! Cum stă treaba? Chiar aici merge grozav! Ei bine, va merge fantastic, cu excepția câtorva lucruri mici, nu atât de grozave … Lucruri bune: Cele mai actuale videoclipuri ale mele Apoi a dispărut – Recenzie de carte O ascultare excelentă – carte de carte, precum și serii de evaluare a podcast -ului Apoi […]

este redundantă că am pus „ușor” în fața fiecărei rețete pe care o fac? Vreau doar să fie eliminat că există blogurile elegante de gătit ale lumii, precum și atunci există RER. Nu veți descoperi exact cum să faceți sosul Hollandaise chiar aici (sau ceva în mod similar confuz pentru mine), dar este posibil să […]

Bună ziua! Fericit 1 august! Îți vine să crezi că este august? Jur că simt că a fost doar Crăciun. Acesta este atât de clișeu, dar serios anul acesta a zburat și simt că am atât de mult că am vrut să realizez. Sunt super motivat să -l „adun” și să lucrez la unele dintre […]

Bună ziua! Cum merge săptămâna ta? În această dimineață am încercat să fac aproximativ 800 de repetări. Nu am făcut muncă de viteză pentru totdeauna, dar știu că trebuie să mă întorc la asta. Nu fac funcționare de viteză de obicei din 2 motive foarte cruciale: A.) Sunt rău la asta și B.) Nu -mi […]